说到海苔的成效与价值，提一提大连那么大海苔吧，那么大海苔有着很高的营养价值，含有多种人体必需的营养成分。它的蛋白质含量比鲜蘑菇多9倍，每100克海苔就含蛋白质26.2克。所含的维生素A、B、B、C和碘、钙、铁等微量元素也很丰厚。其脂肪的含量也比海带多8倍，钙比干口蘑多2倍，尼克酸比木耳多1倍，核黄素比香菇多近10倍。营养丰厚，含碘量很高，可用于医治因缺碘引起的“甲状腺肿大”海苔有软坚散结功用，对其他郁结积块也有用处。
富含胆碱和钙、铁、能增强回忆，医治妇幼贫血，促进骨骼，黄石癫痫病哪家好？牙齿的成长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为医治水肿的辅佐食物。
那么大海苔所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功用，可促进淋巴细胞转郑州上哪里的医院看癫痫更有用?化，进步机体的免疫力;可明显降低进血清胆固醇的总含量，海苔的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
海苔的成效，海苔性味甘咸、寒，入肺经，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的成效，用于甲状腺肿、水肿、缓慢支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。
婷婷海苔的做法：
海苔30克，兔肉60克，嫩豆腐250克，葱花、姜末、黄酒、盐、湿淀粉各适量。海苔撕成小片洗净，放入瓷盆中，待用;兔肉洗净，切成薄片，放碗中，加盐、黄酒、湿淀粉拌匀;锅内加水一大碗，先下豆腐块与姜末，中火烧开后倒入兔肉片，煮5分钟后放入葱花，当即 起锅，倒入盛海苔的瓷盆中，用筷子搅匀即成。每日1剂，佐餐当汤服用。具有补虚、降压等成效，适用于各型高血压病等。
海苔15克，车前子、决明子各10克。后2味水煎取汁，放入海苔末煮沸即成。每日1剂，代茶饮用。具有清热解毒、清肝化痰、利尿降压等成效，适用于各型高血压病，尤适用于老年性肝风内动、痰浊内蕴型高血压病等。
海苔15克，冬瓜200克，排骨250克，料酒、葱花、姜末、盐、味精、五香粉、麻油各适量。海苔撕碎，放入清水中漂洗片刻，沥水待用;冬瓜去皮、子洗净，切成0.5厘米厚的薄块;排骨洗净，切成小块，与冬瓜一起放入沙锅，加适量水，大火煮沸，撇去浮沫，参加 料酒、葱花、姜末，用中火煨煮至排骨熟烂，投入海苔、盐、味精、五香粉，煨煮至沸，淋入麻油拌匀即成。每日1剂，佐餐食用。具有清热利尿、补虚降压等功 效，适用于各型高血压病等。
海苔15克，小虾皮20克，鸡蛋1个，素油、麻油、葱花、姜末、盐各适量。海苔撕碎，入清水中漂洗片刻，沥水入碗，待用;鸡蛋打匀，参加洗净的小虾皮持续搅打待用;锅中参加素油，烧至七成热时，参加葱花、姜末及清汤湖北癫痫医院推荐，中火煮沸，参加海苔煮沸，当即倒入虾皮鸡蛋糊，边倒边搅拌，参加盐，淋上麻油拌匀，小火煮沸即成。每日1剂，佐餐食用。具有清热解毒、补虚降压等成效，对老年性肝肾阴虚、阴阳两虚型高血压病等尤为适合。
海苔20克，豌豆粉100克，湿淀粉、红糖各适量。海苔撕碎，漂洗洁净，待用;沙锅中参加适量清水，用中火 烧沸，先参加豌豆粉和匀，煨煮70分钟，再参加海苔及湿淀粉，边煮边搅至沸，参加红糖调味即可。每日1剂，早晚分2次当点心服食。具有和中下气、降压去脂 等功用，适用于各型高血压病等。
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