春秋战国时代,一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军,儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响,战鼓雷鸣了,父亲庄严地托起一个箭囊,其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说:“这是家袭宝箭,配带身边,力量无穷,但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的箭囊,厚牛皮打制,镶着幽幽泛光的铜边儿,再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢,贪婪地推想箭杆、箭头的模样,耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过,敌方的主帅应声折马而毙。
果然,配带宝箭的儿子英勇非凡,所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时,儿子再也禁不住得胜的豪气,完全背弃了父亲的叮嘱,强烈的欲望驱赶着他呼一声就拔出宝箭,试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭,箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗,仿佛顷刻间失去支柱的房子,轰然意志坍塌了。结果不言自明,儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟,父亲拣起那柄断箭,沉重地啐一口道:“不相信自己的意志,永远也做不成将军。”把胜败寄托在一只宝箭上,多么愚蠢,而当一个人把生命的核心与把柄交给别人,又多么危险!比如把希望寄托在儿女身上;把幸福寄托在丈夫身上;把生活保障寄托在单位身上……
自己才是一只箭,若要它坚韧,若要它锋利,若要它百步穿杨,百发百中,磨砺它,拯救它的都只能是自己。
20xx必须看的高考励志文章(二)高考是人生经历的一个驿站,是鉴别自己“含金”分量的“试金石”,是人生走向的“里程碑”,是智慧人生的“起跑线”,高考是人生的一件大事,它让无数学子千头万绪难以理顺,殚精竭虑焦虑紧张。
相信我们大家都观看过体育大赛的直播或转播,折桂者总是那些临危不乱、处变不惊的人,而那些过分关注、高度紧张者却往往名落孙山。这就是说,那些把“平时当作战时看,战时当作平时看”的人,更容易取得很后的胜利。
对于每一位考生来说,高考不仅是学习实力的全检阅,学习成绩的总展示,也是人生心态的大考验,而很后的赢家,也往往是那些拥有平常心态的同学。他们在考前复习时,节奏紧凑,周密计划,行动快速,分秒必争,严谨勤奋,就像在高考考场正式考试那样。尤其是模拟考试之前、之中、之后的每个阶段,更是抓紧时间努力学习和积淀知识,如同今天就要高考一样;而当高考到来的时候,他们反而能够不急不躁,镇定从容,就像平时复习那样不慌不忙。这是面对挑战所应该具备的高境界。
那么,怎样在高三复习的各阶段,调整好心态,从容不迫地迎战高考呢?
一、分解目标收获自信。
我们知道,远大的目标是由无数个小目标的不断实现而达成的。比如我们的目标是考上某个名牌大学(600分),我们所追求目标是比较大比较远的,这个时候,我们就可以以现有成绩为起点,把它分解为一个个“跳一跳就能够得着的”的小目标。比如,上次考试的总成绩是400分,那么我们就设定下次考试增加50分,然后根据具体学科的学习情况,把这个增长的分数分配到各学科,这样各学科就有了一个具体而切实可行的小目标,当我们完成了这个具体的小目标之后,自然就会收获自信心,然后再继续制定小目标,通过每个小目标的成功实现来不断激励自己,这样就可以不断获得正面而积极的信息;而不断获得的正面而积极的信息又会给我们强大的信心,我们的行动也会在这样的信心支撑之下变得更加积极起来,那么我们所想要的一切,也就会在我们坚实的行动之中如期到来。
二、实现计划输送快乐。
根据自己的实际情况做一个回归教材、回归课本的学习计划,这个计划要有六七个月的长期计划以及每个月的短期计划,还要具体到每天每一科的学习内容。当完成了当天的学习计划之后,一定要给自己肯定和褒扬。比如:今天我做的作业这么多!想不到我的效率如此高!今天完成了这么多作业,我又学到了很多知识,甚至比别人又多学了一些知识!这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验,同时也提高了自信心。如此每天反复,用不了多少天,你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情,学习热情当然也就会高涨起来。
三、切实行动创造愉悦。
话说一群年轻人到处寻找快乐,却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教:快乐到底在哪里?苏格拉底说:“你们还是先帮我造一条船吧!”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边,找来造船的工具,用了七七四十九天,锯倒了一棵又高又大的树,挖空树心,造出了一条独木船。独木船下水了,他们把苏格拉底请上船,一边合力荡桨,一边齐声唱起歌来。苏格拉底问:“孩子们,你们快乐吗?”他们齐声回答:“快乐极了!”苏格拉底道:“快乐就是这样,它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”从这个故事我们可以看出,快乐来自于对明确目标的不懈追求和努力中。当我们为自己确立了一个明确目标,并为之忙得无暇顾及其他的时候,幸福、愉悦、快乐就会不请自来。
学习也是这样,为自己制定一个明确的奋斗目标,让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下,勤勉地学习,充实地度过生命中的每一天,这样,我们就会感受到每一天生活的幸福、愉悦和快乐。所以,在确立了目标之后,我们只管“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活,随时随地抓紧时间,全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”——只管耕耘,尽自己很大的努力有效地去学习,注重过程而不过分地计较结果,平静从容,不偏不执,苦中作乐,那么,我们就会在高效率的学习生活中收获幸福、愉悦和快乐。
四、立足长远科学用脑。
实现高考目标,很重要的是合理安排复习时间。我们知道,高三的每个同学都知道珍惜时间,常常加班加点、开夜车甚至取消体育锻炼。其实这样做,在短时间内的确可以把学习成绩搞上去,但是长此以往,大脑和身体就会起来反抗——无精打采,头昏脑胀,思绪纷乱,注意力力无法集中等,学习效率反而会严重下降。所以,高考复习时间安排要立足长远,保证大脑机能和身体活动能力处于良好水平之上,真正做到高效率地学习和生活。复习过程中,应该做到以下几点。
首先要合理地安排用脑时间。学习是生活的一部分,劳逸结合是十分必要的,必须形成合理的学习和生活规律。“一张一弛”是古人总结的经验,必要的休息和娱乐是需要的。如果每天只有学习一项内容,生活的其他内容全部都没有,恐怕大脑就会罢工了。①每天要保证一小时的体育锻炼时间;②每天要保证七个小时以上的睡眠时间;③连续学习40分钟应进行15分钟左右的休息,见缝插针去户外做一些运动。比如慢跑、踢毽子、跳绳、打羽毛球等;④学习时间比较长(90分钟以上)时应该安排两门课程(很好是文理科)间插复习或者两种方式(阅读和解题)间插学习。
其次,要保持强健的体魄和充沛的精力。身体的疲劳会导致记忆力的迟钝,充沛的精力才能有效地吸收课堂上所学的知识。因此,要积极参加体育锻炼,不要把学习和锻炼对立起来。参加锻炼特别是集体活动,对于疏散紧张的精神,缓解疲劳都有帮助。30年前就有人提出“8-1>8”的哲理公式,就是说,每天花一小时(分散锻炼时间的总和)进行体育锻炼和娱乐活动,要比整天埋头念书学习效率高。现代科学证明,这个公式确有其道理。因为进行适当的活动,可以使神经中枢兴奋起来,更有利于记忆和学习。但是,在肌体生病,疲劳的时候,不要坚持完成平时的任务,要知道人并不是机器。学习本身也是一门学问,有科学的方法,有需要遵循的规律。按照正确的方法学习,学习效率就高,学的轻松,思维也变的灵活流畅,能够很好地驾驭知识。
五、平常之心能创佳绩。
我们知道,高考犹如调试琴弦,弦太紧会断,太松则难成曲调。要想获得成功,努力学习固然是不可少的,但过分地要求自己,成功之心过于急切,到头来将会因紧张过度而导致失败。正确的做法是,以一颗平常心来对待高考,善于在紧张的环境中放松自己的情绪,使交感神经从过度兴奋状态,迅速恢复到兴奋与抑制的平衡状态,就能够创造出很佳的应试心态。中国台球健将丁俊晖,在世界台球锦标赛中摘得桂冠,记者曾经问道:“当时你的心态如何?”丁俊晖答道:“当时我放得很开,没有太在意成败,结果反而胜了,真的不敢相信!”可见,抱定胜败乃兵家常事之心,去应对一切考验,往往能充分发挥自己的水平。“保持一颗平常心”,这一点,无论是对高考,还是对以后的人生,都非常重要。越是看重成败得失,越在意结果,成功往往离他越远。其实,只要做好人生的每个步骤,即使不急于求成,成功也会紧随而来。
六、积极暗示振奋精神。
生活中,失败者之所以失败,就是因为他们心态有问题。遇到困难,他们总是挑选后退之路。“我不行了,我还是退缩吧。”这种消极的暗示,往往会让我们陷入更加失败的深渊。成功者则不然,他们遇到困难,仍然保持积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。所以,面对困难的时候,我们要学会自己鼓励自己,对自己进行积极的心理暗示。任何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着……”、“比上次情况好多了”“我有实力,我有能力,我一定会成功”,经过这样的自言自语式的心理暗示,我们的心情会更加积极乐观,思维、行动的效率自然也会提高。当然,面对别人无聊的负面评价时,更要相信自己,鼓励自己,只有这样我们才能积极想办法克服困难和障碍,不断前进直至成功。
有了积极的心理暗示,还要同时学习让自己开心的方法。比如每天微笑,对着镜子里的自己,对着别人,对着世界。情绪低落时,昂首挺胸,加快走路步伐;握拳为自己加油,听昂扬向上的音乐,这些方法都可以让自己精神饱满,充满斗志;郁闷时,到旷野之中大喊几声,读书时,大声朗读,还可以让胸中积虑顿时随风而散。
我们要好好地为今天而活,不要老是抱怨今天的辛苦,其实明天可能更辛苦。高三的学习固然辛苦,我们要善于发现其中的乐趣。当我们自信满满、踏实有效地完成了一天的学习任务时,快乐就会在每天晚上十二点以后登临梦府。
七、融入集体海阔天空。
心理学家的研究指出,当个体独处时,心理活动会向自己的内部转化,它的范围、内容、认知程度都会到局限,这样就会造成孤独、焦虑、自卑、情绪化的“第三状态”,而且这样的状态还不被他人理解。所以,高考复习过程中,要更积极地融入集体,与他人交往。要勤于张口向老师或同学请教,同时学会多与老师、同学们交流沟通,善于从自己和他人的成功与失败中总结经验吸取教训,摸索出适合自己的学习方法。当我们关注和帮助他人时,才能更多地受到别人的关注和帮助。当自己被他人关心、关注的时候,温暖感和安全感顿生。情绪低落时,心灵会得到净化,心态也会找到平衡;遇到问题时,心理压力会减轻,困扰会得到缓解;考试失利时,苦恼才得以宣泄,自信和快乐就会油然而生。
同学们,高考贵在坚持,笑到很后,才是笑得很好。任何时候、任何地点、任何困难的情况下,都要学会从无望处找到希望,从无路处寻求出路,千万不能够悲观绝望。面对高考的种种考验,我们要立即行动起来,以积极的心态,饱满的热情,创造高考的奇迹和人生的辉煌。
20xx必须看的高考励志文章(三)距高考还有107天,这个时候很重要的就是相信自己,培养自己的自信心,不管面对的是什么困难,都要勇于克服,不能当逃兵。既要有梦想,还要敢于追梦!梦想翱翔,才能翱翔!
1920xx年7月4日,在美国西雅图市举行的国庆节庆祝活动现场,出现了一架飞机,在空中做着各种精彩的表演。人群中爆发出一阵阵掌声和呐喊——20世纪初期,飞机还是一个绝少有人接触的新鲜事物。
飞机降落后,飞行员马罗尼便被潮水般的人群围住了。人们不但羡慕他的勇敢,更是对飞机这个怪物能够翱翔于高空充满了好奇。
这时,马罗尼笑着问周围的群众:“有谁愿意和我一起飞上天去试一试吗?”连问三遍,无人应声——对飞机这种新鲜事物,人们好奇的同时,也对它生有无穷的恐惧:这东西飞在空中,上不着天下不挨地,谁知道它会不会摔下来?
这时,一个青年人霍地站出来,大声对马罗尼说:“先生,我想我可以同你一起飞上天!”
飞机在马罗尼的操纵下,稳稳地飞上了天空,然后在空中做着各种精彩的动作。那个青年人尽管平生*一次飞上天,心里有些害怕,可还是好奇地问这问那,不住地观察马罗尼驾机的每一个动作。20分钟过后,在人们的欢呼声中,飞机稳稳地降落下来,青年人面带微笑走出机舱,他大声向周围的人们呼喊:“真的不错,可以上去试一试!”
观众包括飞行员马罗尼都为年轻人的勇气报以热烈的掌声。这个年轻人从此对飞机产生了浓厚的兴趣。不久,他就萌生了制造飞机的念头。在好友的帮助下,他用当地廉价的木材制造新型的轻便飞机。1920xx年,这个青年人制造出了世界上*一架浮筒式小木飞机。在人们惊讶的目光中,青年人亲自驾着自己研制的飞机进行飞行试验,一举成功!此后,这个青年人在西雅图郊区正式成立了“太平洋航空产品公司”,1920xx年改名为“波音公司”。这个敢于挑战蓝天的青年人就是“波音”公司的创始人——威廉·爱德华特·波音。90多年来,波音公司始终致力于新产品、新技术的探索和开发,从民用飞机、军用飞机到航天飞机、运载火箭、全球通信卫星网络、国际空间站,成为全世界很大的航空航天公司。
第二次世界大战中赫赫有名的B-17、B-29轰炸机,以及东西方冷战时期着名的B-47和B-52战略轰炸机,美国空军中比较出名的KC-135空中加油机以及E-3预警机均是波音公司的产品,就连美国总统乘坐的专机“空军一号”也是由该公司出产的波音707以及波音747改装而成的。
不管这个世界上有多少“不可能”,只要敢于“站出来”、敢于“站起来”,那么就会有创造奇迹的诸多“可能”!梦想翱翔、敢于翱翔的人,才能很终在万里长空纵横驰骋、自由翱翔。
高三学子们,振翅高飞吧!请相信:一切皆有可能!