坐月子不穿袜子行吗
1、坐月子不穿袜子行吗
很好穿袜子。在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可以选择短袖上衣,不过一定要做好防晒,以免晒伤了皮肤啊。产妇坐月子很大的特点就是“褥汗”。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,既保暖又吸汗。袜子也是一样,记得都是棉质的哦。
2、坐月子怎么穿衣服
夏天坐月子很重要的就是保持个人卫生,防止会阴伤口感染,因此内衣一定要勤洗勤换。由于褥汗的原因,很好多准备几套内衣,只要感觉湿了就可以换下来,避免着凉。
在家应该穿长衣长裤,穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可以选择短袖上衣,不过一定要做好防晒,以免晒伤了皮肤啊。
产妇坐月子很大的特点就是“褥汗”。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,既保暖又吸汗。袜子也是一样,记得都是棉质的哦。
睡觉时一定要选择宽松的睡衣,避免紧绷绷的感觉,如果有需要还可以穿着袜子睡觉。这样有利于预防感冒。
不要一味的贪凉,可以根据气温的变化,适当增减衣物,为了避免着凉,出门时可以带个头巾或帽子。
换下的衣物必须马上清洗,并用消毒液或是利用阳光消毒。如果遇到雨天或潮湿的情况很好能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物滋生细菌。
3、哪些孕妇坐月子要穿袜子
血栓高危人群可穿弹力袜预防。据了解,孕产妇血栓性疾病在欧美*里,是导致孕产妇死亡的首要因素。而在我国,孕产妇血栓性疾病的发病率也在逐年上升。
产妇年龄大于40岁、过于肥胖、有血栓性疾病史、肿瘤患者、静脉曲张等,这些都是导致血栓性疾病的高危因素。孕妈妈在怀孕期间要适量运动,千万不要经常躺着或者坐着。孕妇特别是剖腹产分娩的孕妇,在生产之后,应改变传统的“坐月子”方式,避免久坐久卧。所谓“流水不腐”,如果老躺在床上,缺乏运动,又不喝水,血液就很容易凝聚在下肢形成血栓。可以提提脚腕、按摩小腿,多做足部伸展运动,可以预防血栓发生。
坐月子有什么禁忌
1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘、痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。
2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,很终导致婴儿的肥胖或腹泻。
3、中药食疗也要对症,不可自行乱补。医生认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤,润肠通便。
如何护理坐月子的产妇
一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。
准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用。
前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
做法是烧开的水和米酒各一半,加一点点盐巴,用毛巾浸湿,拧干,在身上擦。第 三周起可以淋浴,满月后可泡澡。
