中医治疗一些疾病，都需要比较长的时间，有很多人吃中药会吃很长一段时间，慢慢的调理，长期吃中药，有些人担心会对胃部健康造成影响，中药的成分可能存在一些副作用，那么长期吃中药会伤胃吗？长期吃中药对胃部有什么影响呢？
1、长期吃中药会伤胃吗
1、长期吃中药的影响
长期吃中药有副作用,不但对胃有影响,更主要的是对肝肾的损坏,因为大部分的药物代谢都是通过这两个主要的脏器进行代谢,胃的吸收功能会影响药物的吸收,而肝肾的代谢功能直接影响疗效甚至危及生命在服用重要期间注意自己的身体情况,及时进行全方位的条理在饮食上一般忌辛辣刺激性的,海鲜类的,过分油腻的也不要吃,生冷的也要忌,忌绿豆汤。
2、喝中药不宜吃什么
服用清内热的中药时,不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒证”服用中药时,应禁食生冷食物。服用这些药物时,如果吃了禁忌的食物,疗效就不理想甚至起相反作用。喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜,可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。
3、中药的毒性作用
凡益寿延年之药被称为无毒良药,可以久服。部分能治病祛邪之药被称为有毒之品,其毒副作用经常是药物的治疗作用,常被称为以毒攻毒,但不宜大量服用,也不宜少量久服。因为药物被长期服用,可在体内蓄积,出现毒性反应,甚至危及生命。中药的有毒无毒又是相对的,无毒良药如果超量久服也可产生毒性反应,例如人参是大补元气的良药,但是实证、热证患者长期服用便可引起中毒,甚至死亡。特别禁忌:服食西药或茶与服食中药须间隔二小时.
2、什么食物养胃
1、洋葱对胃好
洋葱,别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,。百合科、葱属二年生草本植物。可健胃润肠、消食理气,对食欲不振、消化不良、积食、便秘等都有很好的食疗作用。另外,洋葱中还含有抗血小板凝聚的物质,能够稀释血液,改善大脑供血,缓解精神疲劳和心理紧张。工作压力大的人每天吃半个洋葱就可以收到良好的保健效果。
2、松子仁对胃好
松子为为松科松属植物中的华山松、红松、马尾松的种仁。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠,久服轻身,延年益寿”的记载。在人们心目中,松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱,对老人很有益。含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,能够帮助消化,减轻肠胃压力,防治胃溃疡。同时,松子仁中还含有健脑成分,可增强脑细胞代谢,非常适宜经常用脑的成年人食用。
3、吃一些黄色水果对胃好
黄色水果中类胡萝卜素含量比较高,具有抗氧化的生理活性,例如我们常见的芒果、柑橘、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,西瓜、木瓜、红柚中均含有丰富的番茄红素。常食对养胃有很大的帮助。
4、天然维生素C水果对胃好
红枣、山楂、猕猴桃、樱桃、龙眼等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,还防止败血症,而且是天然抗氧化剂。龙眼、红枣可以补血、特别是女性朋友常吃,对身体健康有很大的帮助。
3、什么食物对胃不好
1、巧克力对胃不好
巧克力含大量的可可碱,会让食道括约肌放松,胃酸容易反流进食道。
2、汽水和果汁对胃不好
这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖,从而导致胃肠不适。
3、乳制品对胃不好
乳糖不耐的人,摄入乳制品后会引起胃部不适。可以选择酸奶、硬奶酪,或含乳糖低的牛奶。
4、薄荷对胃不好
薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。
5、番茄对胃不好
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
6、咖啡对胃不好
咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡,含咖啡因的饮料也要少喝。
7、剩饭对胃不好
剩饭剩菜再次加热之后吃,这样的食物很伤胃。一般食物加热后4个小时以后就尽量不要食用了。上班族很多喜欢带便当,微波炉加热,很多人因此而染上胃病。
4、如何保护肠胃健康
1、定时定量
即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
2、温度合适
饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。
3、细嚼慢咽
对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。
4、饮水择时
很佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液，汤泡饭也会影响食物的消化。
5、适当补充维生素C
维生素C对胃有维护作用。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，维护胃部和增强胃的抗癌力。
有些人受凉风刺激后，常会引起胃疼，此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米，有助于缓解胃疼症状
